Подать заявку

Очно/Онлайн. Тренинг

Стресс-менеджмент для бухгалтеров и финансистов

Подать заявку

Дата

01.10.2026 еще

2 дня (16 часов)

Цена

39900  -3%
скидка

Скидка только посетителям портала Msk.rosbo.ru при подаче заявки через сайт

Компания

Бизнес-школа ITC Group
Рейтинг 4.5
Отзывы

Место проведения

Онлайн-трансляция и очно г. Москва, м. Красносельская, Верхняя Красносельская улица, 2/1с1, БЦ "Информтехника". 4 этаж, оф. 408

По окончании выдается именной сертификат. При желании получить Удостоверение о получении квалификации или сертификат на английском языке свяжитесь с менеджером Бизнес-школы ITC Group (оплачивается дополнительно)

Для кого:

  • Бухгалтеры всех уровней
  • Главные бухгалтеры
  • Финансовые специалисты
  • Аудиторы
  • Руководители учетных отделов




В условиях сжатых сроков сдачи отчетности, частых изменений законодательства и повышенной ответственности бухгалтеры и финансовые специалисты испытывают хронический стресс. Курс разработан специально для решения профессиональных стресс-факторов в бухгалтерской сфере. Программа формирует навыки управления стрессом, эмоциями и рабочей нагрузкой с учетом специфики бухгалтерской / финансовой сферы.



Описание программы:


Курс сочетает теорию стресс-менеджмента с практическими инструментами, адаптированными под особенности работы бухгалтеров / финансистов. Включает кейсы из реальной практики, упражнения и персональные стратегии.



Цель курса:


Научить бухгалтеров и сотрудников финансовых отделов эффективно управлять стрессом, сохраняя продуктивность и профессиональное здоровье в условиях высокой нагрузки.



Участники обучения узнают:

  • Техники быстрого снятия стресса в рабочее время.
  • Методы управления эмоциями при проверках.
  • Способы профилактики профессионального выгорания.
  • Принципы организации рабочего пространства.
  • Технологии когнитивной разгрузки.
  • Навыки конфликт-менеджмента.

    ПРОГРАММА



    Природа профессионального стресса бухгалтера / финансиста
    • Специфические стресс-факторы в бухгалтерии / в финансовом отделе.
    • Физиологические и психологические реакции на стресс.
    • Стадии развития профессионального выгорания.
    • Влияние стресса на качество работы.
    • Индивидуальная диагностика уровня стресса.
    • Практикум: составление карты стресс-факторов.

    Техники экстренной самопомощи

    • Дыхательные техники для моментального снятия напряжения.
    • Методы "заземления" во время авралов.
    • Микро-перерывы для восстановления концентрации.
    • Работа с мышечными зажимами.
    • Арома- и цветотерапия в офисе.
    • Практикум: создание личного "антистресс-набора".

    Эмоциональный интеллект в работе бухгалтера / финансиста

    • Распознавание и регуляция эмоций.
    • Техники сохранения спокойствия при проверках.
    • Работа с раздражением и тревогой.
    • Когнитивные методы управления стрессом.
    • Ассертивное поведение в конфликтах.
    • Практикум: разбор сложных рабочих ситуаций.

    Организация рабочего процесса

    • Принципы тайм-менеджмента для бухгалтеров / финансовых специалистов.
    • Методы расстановки приоритетов.
    • Оптимизация рабочего пространства.
    • Цифровой детокс и управление вниманием.
    • Профилактика "синдрома 25-го числа".
    • Практикум: разработка индивидуального графика нагрузки.

    Профилактика выгорания

    • Признаки профессионального истощения.
    • Техники восстановления после рабочих авралов.
    • Баланс работы и личной жизни.
    • Физическая активность для бухгалтеров.
    • Питание и режим дня при нагрузках.
    • Практикум: составление плана восстановления.

    Командная антистресс-стратегия

    • Создание поддерживающей атмосферы в отделе.
    • Эффективная коммуникация в стрессе.
    • Распределение нагрузки в команде.
    • Проведение антистресс-совещаний.
    • Профилактика конфликтов в коллективе.
    • Практикум: разработка корпоративного кодекса антистресса.

    Ответы на вопросы участников.

      Бизнес-школа ITC Group

      Бизнес-школа ITC Group (АйТиСи Груп) - Бизнес-школа двух столиц: Москва - Санкт-Петербург. Специализируется на проведении курсов повышения квалификации, открытых и корпоративных бизнес-тренингов и семинаров-практикумов на территории России и за ее пределами. Широкий выбор тем: mini-MBA, менеджмент, HR, продажи, переговоры, маркетинг, реклама, логистика, финансы, право, ИТ и пр. Средняя продолжительность образовательных мероприятий - 2-3 дня (10.00-18.00). Обучение на русском и английском языках.

      Благодарности от международных и российских организаций. Российская компания с успешным опытом работы с 2004г.

      Компания включена в Реестр Надежных Партнеров по итогам ежегодных проверок Торгово-Промышленной Палаты Санкт-Петербурга. Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 3504 от 06.07.18г.

      Обучение проводят ведущие специалисты различных отраслей, преимущественно топ-менеджеры, руководители направлений и владельцы компаний, те, кто добились реальных успехов в отдельных секторах бизнеса. Семинары и тренинги имеют сугубо практический, прикладной характер и призваны РАБОТАТЬ НА РЕЗУЛЬТАТ.

      Как пройти обучение онлайн?

      1. Закажите обучение, оформите договор, оплатите счет
      2. Подключайтесь по ссылке, которую направят наши менеджеры в Приглашении и участвуйте в семинаре
      3. Рабочие материалы вы получите в электронном виде
      4. После обучения почтой РФ вам направят именной сертификат и закрывающие документы.

      Корпоративное или индивидуальное обучение

      Вы можете заказать обучение по этой теме для своего коллектива. Мы свяжемся с Вами, согласуем программу и кандидатуру тренера. Программа будет адаптирована под специфику деятельности вашей компании. Семинары проводим в любом городе РФ и сопредельных государств.

      Обучение может пройти в форме вебинара. При проведении вебинара программа разбивается на блоки по 4 ак. часа.

      Не нашли нужную программу? Обязательно пришлите нам запрос на интересующую Вас тему.

      Хотите пройти обучение индивидуально в удобные для Вас даты? Пришлите нам заявку для согласования программы и дат. Минимальная длительность: 1 день - 8 ак. часов (1 академический час = 45 мин.). Занятия проводятся в оборудованном тренинг-зале. В стоимость входят рабочие материалы, сертификат, кофе-брейки.

      Участники из других городов могут заказать индивидуальное обучение в форме вебинара. При проведении вебинара программа разбивается на блоки по 4 ак. часа.

      При корректировке программы обучения под пожелания Клиента возможно изменение стоимости.

      ОТЗЫВЫ О КОМПАНИИ

      Другие даты проведения